} Skip to the content
Menu
 חצאית המאפשרת תרגול פיזיותרפי יומיומי לנשים הרות המתמודדות עם SPD

...

מנחה: פרופ' דינה שחר

תקופת ההריון היא תקופה מורכבת, המתאפיינת בשינויים פיזיים ורגשיים, ולעיתים מלווה באי-נוחות ובאתגרים יומיומיים. עבור נשים הסובלות מסימפיזיוליזיס, תקופה זו עלולה להפוך למאתגרת אף יותר.
סימפיזיוליזיס (SPD) הוא מצב הגורם לכאב עז באזור האגן, הנובע מתנועת יתר של מפרק הפוביס. התסמונת מקשה על ביצוע פעולות יומיומיות בסיסיות כגון הליכה, ישיבה ועמידה, ולעיתים גורמת לתלות בסיוע מהסביבה עקב הפגיעה המשמעותית בתפקוד.
מחקרים מראים כי פיזיותרפיה היא הכלי היעיל ביותר להקלה על הכאבים, אך היא דורשת זמן, תשומת לב והתמדה. לעיתים קרובות, נשים מתקשות להקפיד על תרגול סדיר, עקב עומס יומיומי וחוסר פניות אמיתית.

Symphysio היא סדרת חצאיות חדשנית המאפשרת תרגול פיזיותרפי לאורך היום, ללא תלות במקום ותוך השתלבות טבעית בשגרת היומיום של המשתמשת. החצאיות מכילות בתוכן עזרי תרגול המאפשרים לבצע תרגילים מותאמים בצורה שוטפת, ללא מאמץ וכחלק בלתי נפרד משגרת החיים. מערכת Symphysio מתמקדת גם בחוויה הרגשית – במתן תחושת שליטה, מסוגלות ועצמאות.

אוראל יעקב

מה זה סימפיזיוליזיס?

עצם הפוביס מחברת בין עצם האגן הימנית לשמאלית והחיבור הזה נשמר יציב על ידי רצועות חזקות.
בהריון משתחרר הורמון שנקרא רֶלַקְסִין שמטרתו לרכך את אותן רצועות - וזה קורה לכל הנשים בהריון.
במצב של SPD, הרצועות האלה מתרככות יותר מידי, מה שגורם לחוסר איזון בעצמות ותזוזה מוגזמת שלהן, דבר המוביל לכאבים באיזור עם הפוביס ובמצבים קשים אפילו להתנתקות מוחלטת של החיבור בין העצמות

"חוויה קשה וטראומטית, תחושה של מוגבלות ונכות"

(טליה, מתמודדת עם SPD, הריון שלישי)
אוראל יעקב

איך אפשר להקל על הכאב?
לפי מחקרים שפורסמו ב2021 90%-70% חוות הקלה משמעותית בתרגול קבוע של פיזיותרפיה


מה הבעיה?
אין זמן, מקום ופניות.
לאותן נשים יש סדר יום עמוס והן לא תמיד נמצאות במקום שמאפשר תרגול בהתמדה וקביעות, דבר המוביל להחמרה בכאבים

"נכון שתרגילי הפיזיותרפיה זה תלות, אבל זה משמעותית מפחית את הכאב ולכן גם אם יש תלות אין ברירה לעשות את זה"

(הדר, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, מתמחה בסימפיזיוליזיס)

   

Symphysio

סט החצאיות מאפשרות תרגול פיזיותרפיה של 3 תרגילים.
החצאיות מגיעות בעיצוב של 3 קטגוריות: ספורטיבי, אלגנטי-רשמי וחגיגי על מנת לאפשר למשתמשת לתרגל לאורך כל היום לא משנה מה הסדר יום שלה ומה הסגנון לבוש שלה.
האפשרויות והאופציות לקטגוריות שונות יכולות לבוא בעוד אלפי עיצובים שונים, והחצאיות מראות כי ניתן להטמיע את התרגילים בכל סגנון לבוש

כדור פילאטיס

התרגיל הראשון שמופיע בכל חצאית זה תרגיל "כדור פילאטיס"
לוקחים כדור פילאטיס קטן, ספוג, כרית - שמים בין הברכיים ומבצעים לחיצות קטנות

תרגול סימטריה

התרגיל השני שמופיע בחצאית זה "תרגול סימטריה"
במצב בו האישה מפשקת רגליים, שמה רגל על רגל ונמצאת בחוסר סימטריה של הרגליים, הדבר מוביל לכאבים חזקים.
ככול שהאישה תתרגל להיות עם רגליים צמודות במהלך היום, הכאב יופחת משמעותית

תרגילי קיגל

התרגיל השלישי שמופיע בחצאית זה "תרגילי קיגל" - כיווץ של שרירי רצפת האגן
את התרגיל אפשר לעשות בעמידה, ישיבה ושכיבה ולא ניתן להבחין שהאישה מבצעת את התרגיל, אך יש צורך בתזכורת לביצוע התרגיל שניתן לראות או להרגיש.
הסימון שנבחר לתזכורת זה הלוגו של המותג שמדמה את קונטור האגן

קצת עליי

אוראל יעקב

כששאלו אותנו בתחילת הלימודים למה באנו ללמוד עיצוב תעשייתי מכליל - עניתי שאני רוצה לעזור לאנשים, להקל עליהם ולהפוך את החיים שלהם לטובים יותר.
מבחינתי, עיצוב זה כמו "כוח על"
וכוח העל שלי, דרך העיצוב, זה לעזור לאנשים לפתור בעיות ולהפוך קושי להקלה

גם אתם מתעניינים בעיצוב תעשייתי?

בואו ללמוד אצלנו במרכז האקדמי הרב תחומי!

עולם במגמת שינוי מואצת, מציב אתגרים ומזמן הזדמנויות רבות ומרתקות, עבור אנשים, חברה ובעלי חיים.
אמפטיה, רגישות, קשב לאחר ורצון לחקור, להבין וליישם הם מוקד העשייה אצלנו בחוג.
אנו משתמשים במגוון הכישורים כדי לעזור ולחתור לשינוי. בואו ללמוד איתנו.